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2025-07-10 18:41:58

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你是否也常因小事失控发火，事后又懊悔不已？ 坏脾气不仅影响人际关系，还可能阻碍职业发展，甚至损害健康。 遇到情绪爆发时，深呼吸或暂时离开现场，待冷静后再处理问题，效果更佳。 《改变你的坏脾气》一书结合传统智慧与现代案例，提供实用方法，帮助读者逐步掌控情绪。 书中剖析了坏脾气对身心健康的损害机制，提出“情绪四步法”（识别、接纳、调节、转化），并结合职场冲突、家庭矛盾等真实场景，教你如何用理智替代冲动。 与其被情绪牵制，不如主动调整，成为更从容的人——谁不想说话让人舒服，日子过得顺遂呢？#情绪管理 #情绪 #人生感悟 #人生智慧 #好书分享

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任何行业都离不开销售，为什么情商在销售中尤其重要，学习一下这本书里的销售技巧，做哪行都能成功#销售#销售技巧

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孩子9月份上幼儿园了，每天坚持15分钟，由简到难，锻炼手部力量，培养专注力#母婴好物 #控笔训练 #YSR奕思瑞控笔

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一口气读完克黑塞的《克林索尔的的最后夏天》！#好书推荐 #黑塞 #克林索尔的最后夏天

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终于买到满意的马克笔了！专为孩子设计，出水丝滑不结块，分量足到能尽情涂鸦！#丙烯马克笔#学习用品 #开学必备 #儿童绘画 #可冲洗马克笔

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家长一定要读读这本《父母越松弛孩子越强大》学会育儿的正确方法。#家长必读 #孩子教育 #家庭教育

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初中物理电学实验器材，#动手动脑 #让孩子远离手机 #提前学物理 #初中物理实验

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憨山德清结合佛儒道解读道德经 #传统文化 #道家文化 #国学文化 #佛学

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#姓名圈 有了这个#姓名扣 再也不担心孩子在学校拿错或弄丢东西了，趁开学提前给孩子安排上#开学必备

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